Optimum Nutrition Glutamine Powder – L-glutamín

Popis

Optimum Nutrition Glutamine Powder je čistý mikronizovaný L-glutamín, najhojnejšia aminokyselina v ľudskom tele. 5 g v dávke, bez príchutí, bez prísad — mieša sa do akéhokoľvek nápoja alebo proteínového shake-u. Užíva sa po tréningu alebo pred spaním.

Pre koho je Glutamine Powder

Ak chceš čistú, jednozložkovú aminokyselinu bez zbytočných prísad — 100 % mikronizovaný L-glutamín, nič iné.
Ak chceš glutamín pridávať do proteínového shake-u alebo iného nápoja.

Čo je v jednej dávke (~5 g)

Živina	Množstvo
L-glutamín	5 g (100 %)

Zloženie: L-glutamín (mikronizovaný). Nič iné. Bez príchutí, sladidiel a plnidiel. Môže obsahovať stopy mlieka, sóje, lepku, vajec, orechov a arašidov (vyrobené v spoločnom závode).

Ako Glutamine Powder brať

Dávkovanie: 1 dávka (5 g) 1–2× denne.
Načasovanie: Po tréningu alebo pred spaním.
Kombinácia s proteínom: Voľne pridaj do whey shake-u. Glutamín nezhoršuje vstrebávanie proteínu.

Prečo Glutamine objednať u nás

Objednávky prijaté do 15:00 odošleme v ten istý deň (Packeta / kuriér).
Optimum Nutrition originál — žiadny white-label, žiadne nečistoty.
Otázka? Napíš nám na info@gym-panda.sk, odpovieme čo najskôr.

Čo hovorí výskum

Castell (2003, Sports Medicine 33(5):323–345) sa v prehľade venuje glutamínu u športovcov pri vysokom tréningovom objeme. Cruzat et al. (2018, Nutrients 10(11):1564) zhrnuli poznatky o glutamíne.

Často kladené otázky

Naozaj potrebujem glutamín, keď ho už mám v proteíne?

Whey proteín obsahuje cca 4–5 % glutamínu (čo je ~1 g v 25 g shake-u). Jedna dávka Glutamine Powder obsahuje 5 g L-glutamínu.

Ako glutamín užívať?

1 dávku (5 g) 1–2× denne, po tréningu alebo pred spaním, rozmiešanú v nápoji alebo proteínovom shake-u.

Pre koho NIE je glutamín vhodný?

Pri ochoreniach obličiek alebo pečene konzultuj s lekárom — glutamín zvyšuje produkciu amoniaku, ktorý oslabené orgány nestíhajú spracovať. Tehotné a dojčiace konzultujú s lekárom.