Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus

Q: Aký je rozdiel medzi Platinum Creatine Plus a bežným Micronised Creatine?

Micronised = čistý kreatín monohydrát. Platinum Plus = kreatín monohydrát CreaBev® s pridanými elektrolytmi Aquamin™ a CocoMineral®, zinkom a vitamínmi skupiny B. Plus je vhodný, ak chceš popri kreatíne aj elektrolytovú a vitamínovú podporu, mono je o niekoľko eur lacnejší.

Popis

Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus je kreatín monohydrát CreaBev® doplnený o elektrolyty Aquamin™ (horčík) a CocoMineral® (kokosová voda), plus zinok a vitamíny skupiny B. Pre cvičiacich, ktorí chcú ku kreatínu aj elektrolytovú podporu.

Pre koho je Platinum Creatine Plus

Ak chceš ku kreatínu monohydrátu aj elektrolyty (horčík z Aquamin™, minerály z CocoMineral®).
Ak chceš premium, transparentne označenú surovinu (CreaBev® monohydrát).
Ak ti vyhovuje jedna denná dávka bez nutnosti loading fázy.

Čo je v jednej dávke

Kreatín monohydrát CreaBev® — 3 g čistého kreatínu (zo 4,3 g CreaBev®), najviac študovaná forma, primárne palivo svalového výkonu
Aquamin™ (citrát horčíka, 500 mg) — 58,1 mg horčíka ako elektrolyt
CocoMineral® (prášok z kokosovej vody, 500 mg) — prírodný zdroj minerálov
Zinok (3 mg) a vitamíny B1, B3, B6, B12, B5 — podpora energetického metabolizmu

Presné g/mg hodnoty nájdeš na štítku.

Ako Platinum Creatine Plus brať

Dávkovanie: 2 odmerky (7 g) denne, rozmiešaj v cca 300–350 ml studenej vody alebo šťavy.
Načasovanie: Kedykoľvek počas dňa — sýtenie svalových zásob nezávisí od presného času.
Trvanie: Bezpečný na dlhodobé užívanie bez prestávok.

Prečo Platinum Creatine Plus objednať u nás

Objednávky prijaté do 15:00 odošleme v ten istý deň (Packeta / kuriér).
Optimum Nutrition originál — žiadny white-label.
Otázka? Napíš nám na info@gym-panda.sk, odpovieme čo najskôr.

Čo hovorí výskum

Kreider et al. (2017, Journal of the International Society of Sports Nutrition 14:18) v ISSN position stand potvrdzujú kreatín monohydrát ako najefektívnejší a najviac preskúmaný ergogenický doplnok dostupný na trhu.

Často kladené otázky

Aký je rozdiel medzi Platinum Creatine Plus a bežným Micronised Creatine?

Micronised = čistý kreatín monohydrát. Platinum Plus = kreatín monohydrát CreaBev® s pridanými elektrolytmi Aquamin™ a CocoMineral®, zinkom a vitamínmi skupiny B. Plus je vhodný, ak chceš popri kreatíne aj elektrolytovú a vitamínovú podporu, mono je o niekoľko eur lacnejší.

Pre koho je múdre vybrať Plus a pre koho Micronised?

Ak chceš popri kreatíne aj elektrolyty, zinok a vitamíny skupiny B — Plus. Ak chceš najlacnejší efektívny variant čistého kreatínu a doplnky ťa nezaujímajú — Micronised.

Loading fázou alebo nie?

Loading fáza nie je nutná — pri dennom užívaní sa svalové zásoby kreatínu nasýtia do cca 3-4 týždňov, rovnako ako pri bežnom monohydráte. 1 dávka denne postačí.